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       TALLER DE TRANSFORMACIÓN CONSCIENTE   Un espacio donde exploraremos juntos el mundo emocional usando herramientas terapéuticas y de coaching. ¿El objetivo? Conocer cómo funciona tu Mapa Mental y cuáles son tus Patrones Mentales inconscientes y aprender a cambiar lo que no nos gusta desde adentro, desde una perspectia más clara y consciente. Desde esta integración podrás elegir sentirte mejor lo que te dará la capacidad de tomar mejores decisiones en tu día a día. Esto no solo impacta tu bienestar personal, sino que también influye positivamente en tus relaciones. en tu trabajo, sino que afecta a todas las áreas de tu vida. Además este taller te brinda la posibilidad de comprender por qué actúas de cierta manera y cómo puedes cambiar esos patrones repetitivos de forma más consciente. Es abrir la puerta a una nueva forma de pensar, de ver las situacines, de evolucionar en todos los aspectos de tu vida. ¿Te animas a dar ese paso hacia una mayor consciencia, ...

      Tienes Ansiedad? Ataques de Pánico? No estás sola, yo también pasé por ello y logré superado. Soy Txus Cuadrado. Me defino como coach terapéutico y mi propósito es ayudar a personas a salir del sufrimiento en el que se encuentran ayudándoles en sus traumas, enseñándoles a gestionar sus emociones y a desarrollarse personalmente. Soy experta en ansiedad en crisis de pánico entre aún más en fobias y Traumas Acompaño en procesos de sanación internas, utilizó todas las herramientas que he aprendido y he ido implementando a nivel personal. Sé lo difícil que es vivir en un estado de ansiedad y en crisis de pánico y en miedos ya que lo he vivido en mis propias carnes hace muchos años yo también estuve ahí pero logré superarlo y hoy en día puedo decir que vivo en paz y felizmente con los vaivenes de la vida. Por eso creo que puedo acompañar con certeza y seguridad a las personas que están pasando por esta misma situación y darles las herramientas que a mí también me ayudaron...

  BENEFICIOS DE UNA SESION DE PLAYTERAPIA Darte cuenta de qué patrones te limitan. Avanzar más rápido en tu proceso personal. Sanando el pasado te permitesandar hacia el futuro de una manera más libre y sana. Mejoras en tus relacciones familiares, personales y laborales. Cuando la persona ve la imagen queno le permite avanzar, crea un impulso interno hacia la solución Aumenta el Amor y Repeto hacia sí mosmo y el sistema familias al que pertenece´ Por el mero hecho de colocar los muñecos en la mesa circular, estás creando una metáfora de tu diálogo interno, comprendión y Amor hacia tu sistema familiar. Lo solución y beneficio más grande es la comprención el Amor y la toma de conciencia. Aprenderás a tomar la llave de tu vida Una Imagen vale más que mil palabras QUÉ PUEDES MIRAR Relaciones de Pareja Relaciones Familiares Relaciones con uno mismo Relaciones Laborales Síntomas y enfermedades Aquellas situaciones que se repiten Etc... https://txuscuadrado.com/sesion

Playterapia o terapia sistémica con los playmobils una herramienta muy importante para trabajar en terapia. Aquí os dejo con mi maestro Ramón Alsina donde lo explica estupendanmente!!  

 Seguimos con las prácticas de Mindfulness esta semana a disfrutar de la espera!!

Esta semana propongo la siguiente práctica de Mindfulness