Playterapia o terapia sistémica con los playmobils una herramienta muy importante para trabajar en terapia. Aquí os dejo con mi maestro Ramón Alsina donde lo explica estupendanmente!!
domingo, 28 de febrero de 2021
PRACTICA DE MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
Seguimos con las prácticas de Mindfulness esta semana a disfrutar de la espera!!
domingo, 21 de febrero de 2021
sábado, 20 de febrero de 2021
martes, 16 de febrero de 2021
CONSTELACIONES FAMILIARES Extracto de Paula Jimenez
"Las memorias fueron grabadas en frecuencias delta y alfa y no son accesibles desde el proceso consciente, que tiene lugar en frecuencias beta. Por eso es tan difícil desprender los mecanismos anclados en la parte inconsciente mediante un simple proceso consciente"
"El inconsciente no puede desactivarse desde la parte consciente. Hay que volver a situarse en el estado inicial de aprendizaje" "El Maestro del Corazón" Annie Marquier
En estas palabras Annie Marquier nos da las llaves de la trans-formación es borrar las memorias, desprogramar el inconsciente, para lo cual las terapias conductuales , aunque puedan pareces útiles, son insuficientes . La razón es que , en general, no cambian las dinámicas, seguimos reaccionando igual, aplicando una respuesta automática aprendida tan profundamente que sale sin que nos demos cuenta. Pero una vez se ha comprendido que para borrar memorias lo más útil es crear un estado de receptividad y aprendizaje que permita experimentar nuevas respuestas, la pregunta que surge es: ¿Cómo hacerlo?.
Si para cambiar las memorias hay que experimentar de un modo distinto, se me ocurrió que, para ello, podría crearse un escenario en el que representar la experiencia. Un escenario en el que experimentar un estado de consciencia más elevado que nos proporcionará una respuesta a través del corazón, la cual sería, por lo tanto, una vibración sanadora capaz de trans-formar la que se había grabado en la memoria y que estaba en el origen del conflicto. Esto es exactamente lo que hacen las Constelaciones Familiares: crear u entorno con un estado de consciencia ligeramente alterado que ayude a recrear metafóricamente los elementos a constelar de modo que nos permitan entrar en el inconsciente hablando su mismo lenguaje, el del juego, la metáfora, los arquetipos. Extracto de Paula Jimenez
domingo, 7 de febrero de 2021
PRACTICA DE MINDFULNESS (ATENCIÓN PLENA)
Os invito a una práctica semanal de Mindfulness. Esta semana ha salido esta!!!
sábado, 6 de febrero de 2021
UN VIAJE AL INSTANTE PRESENTE
Una película para mentes Inquietas.
Os animo a verla.
Clica el enlace para verla.
Espero que os guste!!!
TERAPIA TRANPERSONAL
Mi realidad es la suma de lo que pienso, de lo que siento, de mis emociones y de cómo actuo. Mi experiencia de la realidad está determinada por ello.
¿Qué ocurriría si pensara, si sintiera de otra manera? ¿Qué pasaría si usara la fuerza de las emociones y actuara diferente? ¿No sería mi realidad diferente? ¿Cómo puedo hacerlo para cambiar ese patrón que se me repite?
Mediante un proceso de "Despertar", conocer las diferencias entre vivir dormido (inconsciente) o despierto (consciente) te ayudará a elegir si quieres disfrutar de tu vida de otra manera.
Cuando yo cambio, las cosas que me rodean también lo hacen. ¿Y cómo activo la felicidad en mi cerebro? A través de la elección consciente de mis pensamientos.
Lo que intento explicar, es la gran importancia que tiene el desarrollo personal. Lo que me aparta de la felicidad son las resistencias, el ego y los pensamientos negativos, que son el reflejo de una mente no entrenada y de un subconsciente que juega muy malas pasadas.
A través de la Terapia Transpersonal y del trabajo de desarrollo personal mi vida dará un cambio significativo. El Autoconocimiento me permite crecer y solucionar mis conflictos internos. Se sabe por la teoría sistémica que ningún problema puede ser resuelto desde el mismo nivel de consciencia en el que fue creado, por lo tanto, para poder solucionarlo hay que aumentar el estado de consciencia donde se creó dicho problema. Este cambio de consciencia el uno de los objetivos de la terapia.
Me puede ayudar en:
Los conflictos de mi vida cotidiana tanto internos como externos.
Las reacciones automáticas y programas inconscientes
Los bloqueos emocionales.
Si estoy bajo energéticamente o siento que estoy muy cansado sin causa aparente...son signos de que hay algo debajo de esta falta de vitalidad.
Si siento un alto grado de insatisfacción...
Si me desbordan las emociones
Cualquier tipo de crisis personal...separación, cambios no esperados, cuando la vida que llevo no me gusta o cuando siento que necesito un cambio
Este tipo de terapia busca solucionar el problema desde la raíz, a través de un sistemático proceso de comprensión de lo que sucede. Para ello entrenaré la capacidad de autobservación con el objetivo de lograr un entendimiento por parte de mi persona y de lo que ocurre en mi interior. Lo más importante no es saber que interpreto mi realidad sino darme cuenta de que esa interpretación me habla de mí y que es mi reflejo interior. Descubrirlo me dará la oportunidad de alinearme internamente para manifestar mis propósitos y disfrutar de claridad en la vida.
Estas sesiones son un acompañamiento un proceso terapéutico hacia un desarrollo trans-personal.
TRANS-PERSONAL
La terapia transpersonal une la parte espiritual con la parte humana
TRANS: Tiene que ver con mi parte espiritual, ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? ¿Qué hago aquí? me conecta con la física cuántica: "El Observador cambia lo Observado" Desde esta mirada me empodero y tomo la responsabilidad de mi vida. Va más allá de la persona física, me lleva a un lugar y a una visión más amplia y más abierta de la que suelo vivir día a día. Tiene relación con todo. Energía. Espíritu.
PERSONAL: Mi historia y la identificación con ella y con mi personaje. Mi entorno, mis circunstancias, mi familia, mi educación, mis emociones, mis ideas. Materia. Cuerpo.
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