viernes, 17 de octubre de 2014

SABÍAS QUE......

                                                                                                                                             INTELIGENCIA CARDIACA
                                           

La neurocardiología ha demostrado que el corazón posee una forma de inteligencia diferente a la atribuida al cerebro??? Con mucha más influencia en nuestra vida. 
Tiene su propio sistema nervioso con neuronas neurotransmisores y proteínas. Mediante este cerebro se Siente, se Percibe y se Procesa información, decide y aprende de manera independiente y autónoma.
Este sistema cardíaco está unido al cerebro emocional y posee la asombrosa capacidad de la Intuición, los estudios revelan que de alguna manera el Corazón sabe lo que va ha suceder antes de que suceda. Se anticipa. Además sabe en todo momento lo que tenemos que hacer y l que necesitamos.
Tiene un campo magnético que afecta so solamente a nuestro sistema sino que también se proyecta al exterior nuestro creando un campo magnético que envuelve nuestro cuerpo en 360 grados. Va influyendo en el entorno y va cambiando según la experiencia emocional que estamos teniendo.

                                          "Haz lo que te dicte tu Corazón"

Cómo se activa esta Inteligencia?
A través de la cualidades del Corazón: La Gratitud, la Confianza, la Aceptación, la Empatía, el Humor, la Amabilidad, la Paciencia, el Perdón, el Servicio a los demás....

Cómo se desactiva?
Con una de las emociones más destructivas: la Culpa. Además con los juicios, la Cólera, la Frustración, la Rabia, la Ira, el Rencor, el Enfado....

                      "¿Que mensajes le doy a mi corazón a través de mi mente?"

Cuando esta inteligencia es coherente y armoniosa gestiona nuestro rendimiento siendo más alto, además tenemos más claridad de pensamientos, mayor habilidad en gestionar y controlar nuestras emociones, reduce el estrés y la depresión.
Al contrario cuando esta inteligencia es incoherente y caótica lo que surge son respuestas emocionales negativas como he citado anteriormente, se produce una desincronización con nuestro organismo manifestada en estrés, infelicidad, malestar....e incluso enfermedad.

Conéctate con él:

Escucha tu cuerpo: ¿Qué te dice? Qué sensaciones tienes? Como sientes esta situación? El cuerpo nunca engaña.

Escucha tu mente: Sus múltiples voces, sus comentarios, escucha sin elegir, sin juzgar y arrastrarte por él.

Escucha tu corazón: A través del Silencio, la Quietud y la Escucha atenta, paciente y silenciosa.







martes, 14 de octubre de 2014

LA SOMBRA




Jung también dijo que en el inconsciente había un aspecto de nosotros mismos llamado la "sombra". La sombra son todos los pensamientos, sentimientos y conceptos reprimidos sobre nosotros mismos que no queremos enfrentar. Uno de los beneficios de una crisis es que a menudo nos lleva a familiarizarnos con nuestra sombra. Nos hace más humanos y más completos para darnos cuenta de que todo lo compartimos con toda la humanidad. Todas las cosas, "ellas", que pensábamos que eran culpables están igualmente en nosotros mismos. Así, cuando son llevadas hasta a la conciencia consciente, y son reconocidas y entregadas, ya no operan en nosotros inconscientemente. Una vez que la sombra ha sido reconocida, pierde su poder. Todo lo que se necesita es simplemente reconocer que tenemos ciertos impulsos, pensamientos y sentimientos prohibidos. Ahora, pueden ser manejados con un "¿Y qué?"

miércoles, 8 de octubre de 2014

VÍDEO DE LA MEDITACIÓN EN RED ESCUELA DE DESARROLLO TRANSPESONAL


MEDITACIÓN EN RED



Nuevo espacio de meditación en red todos los martes a las 20:30h. Es gratuito. Quien le interese que se ponga en contacto conmigo. Empezamos el 14 de Octubre.

La Red de Meditación Transpersonal constituye una extensa red de salas ubicadas en múltiples ciudades del mundo conectadas a través de la práctica contemplativa semanal, creando así un espacio común de expansión de la conciencia.


jueves, 2 de octubre de 2014

FIDEL DELGADO: Sentir la felicidad depende de nosotros mismos

Me quedo con:
Cuando tengo una desgracia, la miro lo suficiente hasta que puedo dar gracias "des-gracias".
Y con su consejo;
"Disfruta de que ya eres todo lo que te parece que aún te falta."